Першим і найголовнішим помічником, здатним допомогти людині у складній ситуації, є вона сама. Аби  це зробити, маємо володіти базовими знаннями та практиками. Це сприятиме у подоланні тривожності чи стресових ситуацій. Для розвитку навичок швидкої психологічної допомоги працівники НАДС займалися на тренінгу «Перша психологічна допомога та кризова інтервенція».

 
«Більшість із нас навчилися жити й працювати в непростих умовах. Втім, знань багато не буває. Тому варто вчитися, вдосконалювати теоретичну основу і практичні навички. Публічні службовці працюють безпосередньо із громадянами. І їм варто дбати про психологічну рівновагу. Аби навчити службовців навичкам самодопомоги та подолання стресу НАДС та Вища школа публічного управління ініціювали Всеукраїнський освітній онлайн-марафон «Емоційна стійкість публічного службовця». Участь взяли більше 500 осіб. Така практика буде й надалі продовжуватися»,  - розповіла Голова НАДС Наталія Алюшина.

 
Захід відбувся у рамках ініціативи Першої леді Олени Зеленської із створення Національної програми психічного здоров'я та психосоціальної підтримки за сприяння МОЗ України та Міжнародної організації міграції.  Навчання провели тренери Олена Копчик та Марія Литвиненко.

 
Учасники вдосконалили знання із подолання стресових ситуацій, основ надання першої психологічної допомоги. Опрацьовано принципи та порядок надання допомоги людям у кризових ситуаціях. А також  отримали практичні рекомендації та вправи, що знижують тривожність. Поєднання теоретичних та практичних блоків допомагає усвідомити нюанси надання першої психологічної допомоги.

Додамо, що в Україні створено безоплатну та анонімну лінію психологічної підтримки. Отримати допомогу фахових психологів можна за номером 0 800 211 444 (час роботи з 10.00 до 20.00 без вихідних). На гарячій лінії працюють кваліфіковані психологи, які готові допомогти впоратися із психологічними проблемами.